Свекольный сок омолаживает мозг
КОММЕНТИРОВАТЬ
Употребление свекольного сока перед занятиями фитнессом или спортом приводит к заметному омоложению мозга и улучшению его работы, заявляют ученые в статье, опубликованной в журнале Gerontology.
 
"Мы довольно давно знаем, что физические упражнения благотворно влияют на моз. Но наше небольшое исследование показало, что интенсивные физические нагрузки в сочетании со свекольным соком меняют мозг пожилых людей-гипертоников еще сильнее, делая его похожим на то, что мы видим в голове молодых людей", — заявил Джек Реджески (Jack Rejeski) из университета Уэйк-Форест (США).
 
Свекольный сок, помимо полезных витаминов, нутриентов и микроэлементов, содержит в себе большое количество нитратов, соединений азота, попадание которых в организм помогает ему производить молекулы моноокиси азота – важнейшей биомолекулы, управляющей сужением и расширением кровеносных сосудов. Недавно ученые обнаружили, что подобное свойство свекольного сока помогает людям переносить жизнь в горах, а также улучшает жизнь гипертоникам.
 
Как рассказывают Реджески и его коллеги, многие проблемы с работой мозга у пожилых людей часто бывают связаны с проблемами в работе капилляров и других сосудов мозга, благодаря чему его клетки не получают достаточного числа нутриентов и кислорода. Это, как предположили ученые, можно исправить, регулярно принимая большие дозы свекольного сока и занимаясь зарядкой, во время которой нитраты из свекольного сока будут превращаться в оксид азота.
 
Они проверили эту теорию, собрав группу из 26 мужчин и женщин в возрасте от 55 лет и старше, не занимавшихся спортом и страдавших от высокого давления. Половина из них пила настоящий свекольный сок три раза в неделю и совершала часовые пробежки на беговой дорожке, а остальные – пили подкрашенную воду со вкусом свеклы и делали аналогичные упражнения.
 
Во время этого эксперимента ученые наблюдали за работой мозга своих подопечных при помощи магнитно-резонансной томографии, отслеживая то, как менялась активность его клеток и какие связи между ними формировались.
 
Как показали эти опыты, и в том и в другом случае работа мозга улучшилась, однако пенсионеры, пившие настоящий свекольный сок, гораздо дальше продвинулись в этом отношении, чем остальные участники опытов. Активность нервных клеток в тех частях мозга, которые отвечают за движение рук и ног, и число связей между ними у таких добровольцев повысилось до значений, характерных для здоровых 30-35 летних людей всего через 6 недель упражнений.
 
Что интересно, подобные связи не образовались в мозге людей, пивших ненастоящий свекольный сок, что говорит о том, что омоложения мозга и приобретения им способности формировать новые связи между клетками при занятиях спортом все же не случается.  В ближайшее время команда Реджески проверит, сохраняется ли этот эффект на протяжении более длительных периодов и изучит благотворное влияние свекольного сока в более масштабных клинических испытаниях.
 
 
 
Z.N
Теги :
Свекольный - сок - омолаживает - мозг -

Трансляция
Mail Yazdır Комментировать 0 раз(а) прокомментировано
19-04-2017 15:09 - 48 раз(а) прочитано
Orphus system Ошибка в тексте? Выдели ее мышкой и нажми "Ctrl + Enter"
Семья и Здоровье
27-04-2017 12:31 Из-за присущего азербайджанцам мышления возникают затруднения с трансплантацией органов
27-04-2017 10:30 Минздрав: Иногда у больного требуют оплаты там, где платить не надо
26-04-2017 14:18 В Азербайджане будет построен новый фармацевтический завод
26-04-2017 12:17 Названа опасность регулярных прививок от гриппа
25-04-2017 14:36 В Азербайджане разрешены импорт и трансплантация роговицы глаза
25-04-2017 11:03 Чем грозит потребление переработанного мяса
24-04-2017 15:30 Названа страна, ставшая самой "ВИЧ-инфицированной" в Европе
20-04-2017 15:16 Назван способ значительно снизить риск ранней смерти
19-04-2017 15:09 Свекольный сок омолаживает мозг
18-04-2017 14:18 10 причин регулярно читать
18-04-2017 12:45 Вода- самый полезный напиток в мире
17-04-2017 17:27 Езда на велосипеде улучшает зрение
15-04-2017 10:38 Чудо-диета: азербайджанец похудел на 70 килограммов за полгода - ВИДЕО
14-04-2017 11:08 Азербайджанские телеканалы и радио должны будут подготовить передачи о вреде курения
13-04-2017 11:16 Ученые выяснили, какая область мозга отвечает за сны

Лента новостей
Новости онлайн

Страна В мире
Интервью Политика
Армия Спорт
Экономика Наука и технологии
Семья и Здоровье Это интересно
Религия
Рейтинг@Mail.ru

® 2012 FAKTXEBER.COM - Azerbaijan Online Internet Newspaper

Выбор языка:  

За опубликованные материалы редакция сайта не несёт ответственность. При использовании материалов сайта ссылка необходима


Rss - Карта сайта - Дизайн : AA Design