Вода- самый полезный напиток в мире
КОММЕНТИРОВАТЬ
Какие напитки полезнее всего в спорте - на этот вопрос попытались ответить ученые, составив свой рейтинг помощников в развитии собственного тела.
 
Как сообщает FaktXeber.com со ссылкой на tsargrad.tv, самым полезным напитком для спортсмена назвали обычную воду без каких бы то ни было добавок. В то же время, отмечается, что спортсмен при большой физической нагрузке не должен обходиться без соли и сахара. Они жизненно необходимы. Особым образом смешанные спортивные напитки помогают быстро восстановить силы после тяжелой тренировки. Однако стоит не забывать о последствиях употребления таких жидкостей. Например, высокий объем сахара в напитке может привести к проблемам с лишним весом у спортсмена. Кроме того, могут пострадать зубы.
 
В энергетических напитках для спортсменов, как правило содержится кофеин и другие стимуляторы. Они также не полезны - в больших объемах такие составляющие способны вызывать аритмию, а также расстройство желудка, анемию и головные боли. Чтобы минимизировать такие последствия, ученые советуют пить больше чистой воды. 
 
Кстати, вода - источник здоровья для каждого человека, не только для профессионального спортсмена, резюмируют специалисты.
 
N.N
Теги :
Вода- - самый - полезный - напиток - в - мире -

Трансляция
Mail Yazdır Комментировать 0 раз(а) прокомментировано
18-04-2017 12:45 - 185 раз(а) прочитано
Orphus system Ошибка в тексте? Выдели ее мышкой и нажми "Ctrl + Enter"
Семья и Здоровье
28-06-2017 09:51 Ученые: ночная работа приводит к раку
21-06-2017 14:38 Вреден ли преждевременно выращенный арбуз?
21-06-2017 14:24 В США все больше подростков решают покончить с собой
20-06-2017 10:07 Алкоголь губит мозг даже в малых дозах
19-06-2017 10:21 Диетологи составили рейтинг самой полезной еды в мире
16-06-2017 12:44 Главный онколог: В Азербайджане число онкобольных неуклонно возрастает
15-06-2017 12:51 Красный лук снижает риск развития ишемической болезни сердца
14-06-2017 14:49 Учёные выяснили, какая еда вызывает болезнь Альцгеймера
12-06-2017 10:26 У границ Азербайджана новый смертельный вирус
07-06-2017 16:55 Ученые рассказали о пользе брака для здоровья
26-05-2017 15:48 Как неправильное использование смартфона влияет на наше тело и мозг
22-05-2017 10:54 Обнародовано количество умерших от гепатита B и C в прошлом году
22-05-2017 09:39 Чем опасно употребление жареной рыбы
19-05-2017 16:54 Британские ученые назвали Instagram самой опасной для здоровья соцсетью
18-05-2017 16:14 Названа самая здоровая страна в мире

Лента новостей
Новости онлайн

Страна В мире
Интервью Политика
Армия Спорт
Экономика Наука и технологии
Семья и Здоровье Это интересно
Религия
Рейтинг@Mail.ru
® 2012 FAKTXEBER.COM - Azerbaijan Online Internet Newspaper

Выбор языка:  

За опубликованные материалы редакция сайта не несёт ответственность. При использовании материалов сайта ссылка необходима


Rss - Карта сайта - Дизайн : AA Design